Стейк индейки в духовке рецепты


Стейк индейки в духовке рецепты

X

Стейк индейки в духовке рецепты

Стейк индейки в духовке рецепты

Рецепт стейка из индейки с помидорами и пармезаном в духовке с пошаговыми фотографиями. Мясо индейки при запекании в духовке получается очень сочным и нежным, стейк из индейки с помидорами и сыром с очень вкусным соусом из йогурта и горчицы подойдет как для обычного обеда, так и для праздника. Калорийность одной порции (169 грамм) — 208 ккал, стоимость порции — 46 рублей.

Ингредиенты:

стейк из индейки с помидорами и сыром в духовкеДля приготовления этого блюда нам потребуется (на 4 порции):

филе индейки — 500 грамм; помидоры — 100 грамм; сыр пармезан — 20 грамм; йогурт натуральный 3,2% жирности — 3 ст.л. (30 грамм); горчица острая — 2 ст.л. (20 грамм); оливковое масло — 1 ч.л. (5 грамм); соль, специи.

Приготовление:

стейк из индейки с помидорами и сыром в духовкеФиле индейки порезать на порционные куски, отбить с двух сторон специальным молоточком.

 

 

 

стейк из индейки с помидорами и сыром в духовкеВ отдельной емкости смешать ингредиенты для соуса: натуральный йогурт, горчицу, оливковое масло, соль и специи.

 

 

 

стейк из индейки с помидорами и сыром в духовкеВыкладываем кусочки индейки в форму для запекания (я использую тефлоновый коврик для запекания). Смазываем каждый кусочек индейки приготовленным соусом.

 

 

 

стейк из индейки с помидорами и сыром в духовкеСверху выкладываем нарезанные на тонкие кружочки помидоры.

 

 

 

 

стейк из индейки с помидорами и сыром в духовкеСыр пармезан натираем на мелкой терке.

 

 

 

 

стейк из индейки с помидорами и сыром в духовкеПосыпаем стейки из индейки пармезаном и помещаем форму для запекания в духовку. Выпекаем стейки из индейки при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут.

 

 

стейк из индейки с помидорами и сыром в духовкеСтейки из индейки с помидорами и пармезаном в духовке готовы! Приятного аппетита!

 

 

 

Продукт Вес продукта (грамм) Цена за кг продукта (руб) Ккал на 100 г продукта Филе индейки 500 320 131 Помидоры 100 80 20 Пармезан 20 500 360 Горчица 20 80 118 Йогурт натуральный 3,2% жирности 30 120 75 Оливковое масло 5 200 824 Итого:

(4 порции)

675 184 834 Порция 169 46 208

Похожие рецепты:

Индейка на сковороде-гриль: рецепт с пошаговыми фото

Рулетики из кабачков с индейкой: рецепт с пошаговыми фото

Роллы из крабовых палочек: рецепт с пошаговыми фото

Пармиджана с баклажанами и кабачками с соусом песто: рецепт с пошаговыми фотографиями

Пицца с сыром Бри: рецепт с пошаговыми фото

Котлеты из индейки с красным луком на пару: рецепт с пошаговыми фото


.


Источник: http://ipravilno.ru/pravilnye-recepti/indeika-s-pomidorami-parmezanom.html

X

Стейк индейки в духовке рецепты

Стейк индейки в духовке рецепты

Стейк индейки в духовке рецепты

Стейк индейки в духовке рецепты

Стейк индейки в духовке рецепты

Стейк индейки в духовке рецепты

Рекомендуем почитать:








Баклажаны с морковкой по-корейски рецепт
Индейка с рисом в горшочках в духовке рецепты
Пицца с ветчиной и грибами сыром рецепт
Печенья без масла рецепт пошагово в
Капуста закусочная рецепт
Торт с ряженкой рецепт
Рецепты салатов простые с корейской морковкой
Рецепты булочек из дрожжевого теста в мультиварке
Как запекать перцы рецепты
Салат с фасолью морковью рецепт
Рецепт из окорочков из
Пирог с толченой картошкой рецепт
Біляші з м'ясом рецепт з
Курица фаршированная гречкой и грибами рецепт
С рецептом азербайджанского плова
Кабачки фаршированные фаршем и грибами в духовке рецепт
Пирожки с сахаром из дрожжевого теста рецепты
Бездрожжевой хлеб в мультиварке редмонд рецепты пошагово в
Кыстыбый со сметаной рецепт
Салаты с морковью рецепт
Фарш в пюре рецепт
Куриные голени с картошкой в рукаве рецепт
Как готовить в пароварке рецепты
Хинкал без мяса рецепт