Пошаговый рецепт минтая на пару в мультиварке


Пошаговый рецепт минтая на пару в мультиварке

X

Пошаговый рецепт минтая на пару в мультиварке

Пошаговый рецепт минтая на пару в мультиварке
филе минтая в мультиварке

Всем известно, что рыба – продукт полезный, она и усваивается быстрее и легче, чем мясо, и витаминов, микроэлементов содержит огромное количество. А минтай относится еще и к диетическим сортам, так как содержит мало жира. Кроме того, эта рыбка вполне доступна, поэтому может присутствовать на нашем столе достаточно часто. Мы вам сегодня расскажем рецепт приготовления филе минтая в мультиварке. При наличии у вас такой кухонной помощницы приготовление еды превратится в праздник, ведь пока готовится блюдо, вы можете отдыхать, не беспокоясь о том, что оно может пригореть.

Филе минтая в мультиварке – рецепт

Приготовление этого блюда займет у вас совсем немного времени, а вот вкус приятно порадует.

Ингредиенты:

  • филе минтая – 1 кг;
  • сметана 20 %-ной жирности – 450 г;
  • сливочное масло – 20 г;
  • лук салатный – 1 шт.;
  • подсолнечное масло – 30 мл;
  • вода – 100 мл;
  • зелень укропа и петрушки – 50 г;
  • тертый сыр – 100 г;
  • соль, специи – по вкусу.

Приготовление

Филе минтая предварительно размораживаем, моем, обсушиваем бумажным полотенцем и нарезаем кусочками шириной примерно 3-4 см. Лук режем полукольцами. В кастрюлю мультиварки выливаем растительное масло, выкладываем подготовленное филе, сверху лук и все это слегка присаливаем. Теперь готовим соус, в котором и будет тушиться наш минтай. Для этого в глубокой емкости смешиваем сметану с водой, добавляем измельченную зелень укропа и петрушки, соль и свои любимые специи по вкусу, хорошенько все перемешиваем. Заливаем полученной массой рыбу. В режиме «Тушение» готовим 40 минут. По окончанию приготовления добавляем сливочное масло и тертый сыр. На гарнир можно подать картофельное пюре, отварной рис и любые овощи. Если же ваша мультиварка занята приготовлением другого блюда, то можно приготовить .

Филе минтая в пароварке

Ингредиенты:

  • филе минтая – 500 г;
  • вода – 500 мл;
  • соль, специи, лимонный сок.

Приготовление

Предварительно промытое и обсушенное филе натираем солью и специями (можно взять готовые специи для рыбы), немного сбрызгиваем лимонным соком. Оставляем в таком виде филе минут на 15-20, чтобы оно успело промариноваться. филе минтая на паруВ кастрюлю мультиварки наливаем 500 мл горячей воды (можно вливать и холодную, но в таком случае процесс приготовления несколько удлинится). На решетку, которая предназначена для приготовления на пару, выкладываем филе, порезанное на кусочки. Устанавливаем режим «Приготовление на пару» и время 15 минут. Как видите, филе минтая на пару готовится очень быстро и просто, но, тем не менее, получается вкусным и легким. Чтобы сделать такое блюдо более диетическим, можно обойтись без приправ, достаточно будет только соли и лимонного сока. Подавать такую рыбку можно с картофелем и салатом из свежих овощей. Хотите знать еще несколько рецептов рыбки? Пожалуйста: , .

 

Статьи по теме: Бараньи ребрышки в мультиварке

Любите бараньи ребрышки? Хотите готовить их круглогодично? Тогда предлагаем вам насладиться этим блюдом, приготовленным в мультиварке. Рецепты мы расскажем в данном материале, а заодно раскроем секрет вкусных бараньих ребрышек!

Говяжьи ребрышки в мультиварке

Любите вкусные ребрышки? Значит данная статья о приготовлении говяжьих ребрышек в мультиварке вам пригодится и очень понравится. Рецепты простые, особенно если учесть помощь кухонной помощницы, так что можете смело браться за дело.

Зубатка в мультиварке

Зубатка в мультиварке - отличное блюдо, а главное - очень простое. Рецепты приготовления мы расскажем вам в этой статье, дабы вы знали основы создания кушаний из этой рыбы. Ну а дальше можете экспериментировать и удивлять родных людей.

Беляши в мультиварке

Недавно приобрели мультиварку и теперь собираете для нее рецепты? Тогда обязательно обратите внимание не приготовление в этом девайсе беляшей. Это кушанье столь любимо многими семьями, что без него вы вряд ли обойдетесь.


Источник: http://womanadvice.ru/file-mintaya-v-multivarke

X

Пошаговый рецепт минтая на пару в мультиварке

Пошаговый рецепт минтая на пару в мультиварке

Пошаговый рецепт минтая на пару в мультиварке

Пошаговый рецепт минтая на пару в мультиварке

Пошаговый рецепт минтая на пару в мультиварке

Пошаговый рецепт минтая на пару в мультиварке

Рекомендуем почитать:








Куриные грудки фаршированные ананасом в духовке рецепт
Рецепт шарлотки в мультиварке из яблок
Голубцы рецепт пошагово с перцем
Рецепт с пошаговым ребрышки
Баклажаны гриль рецепты
Рецепты блюд для детей от 1 года до 1.5 лет с
Тарталетки на праздничный стол рецепты фруктовые
Веселый бутерброд рецепт
Коржики без молока рецепт пошагово
Салат с руколой и креветками и кедровыми орешками рецепт
Рецепты на кексы простые рецепты простые и вкусные
Эхинацея рецепты
Перец фаршированный сыром фета рецепт
Как правильно сварить холодец из свиных ножек и курицы рецепт
Как сделать нутеллу в домашних условиях рецепт пошагово
Стб смачно рецепты
Лепешки на рассоле от огурцов рецепт
Рис в овощами в мультиварке рецепты
Пошаговый рецепты салатов
Рецепты горячих блюд от шеф поваров
Диетическая творожная запеканка в духовке пошаговый рецепт с
Курник с картошкой на кефире рецепт
Рыба в сметане в мультиварке рецепты
Салаты из отварной семги рецепты
Рагу из говядины в мультиварке рецепт
Рецепты как запечь скумбрию в духовке пошаговое
Салат рецепт киви